Zyklusgerechtes Training – 4 Wochen Programm
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⭐️Ganzheitlicher Ansatz
⭐️Alles für das Babyglück
Zyklusgerechtes Training für Frauen – 4-Wochen-Programm nach deinem Rhythmus
Trainiere im Einklang mit deinem Körper.
Dieses 4-Wochen-Programm ist speziell auf den weiblichen Zyklus abgestimmt und unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen – ganz ohne Druck.
👉 Für jede Zyklusphase das passende Training:
Ob du gerade Energie tanken willst oder richtig durchstartest – das Programm passt sich dir an, nicht umgekehrt.
✅ Das erwartet dich:
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Woche 1 – Regeneration & Mobilität: Sanfte Aktivierung für deine Menstruationsphase
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Woche 2 – Kraftaufbau & Motivation: Jetzt hast du Energie für gezieltes Muskeltraining
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Woche 3 – Power & Beweglichkeit: Dynamisches Intervalltraining, ideal bei Ovulation
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Woche 4 – Achtsamkeit & Stabilität: Fokussierte Einheiten für innere Balance und Tiefenmuskulatur
💡 Nach 12 Wochen kannst du erwarten:
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Sichtbare Straffung & definierte Konturen
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Deutlich mehr Beweglichkeit
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Spürbar mehr Energie – zu jeder Zeit im Zyklus
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Effektiver Gewichtsverlust durch hormonfreundliches Training
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Tieferes Körperverständnis und Wohlbefinden
🌿 Für wen ist das Training gemacht?
Für Frauen, die intuitiv und effizient trainieren wollen – im Einklang mit ihrem natürlichen Rhythmus. Egal ob du Anfängerin bist oder wieder einsteigen willst: Dieses Programm ist alltagstauglich, ganzheitlich und nachhaltig wirksam.
🔒 Was du bekommst:
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Sofortiger Zugang zu allen 4 Wochen Videomaterial (streambar)
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Workbook inkl. Zyklusübersicht & Trainingsplan
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Bonus: Achtsamkeitsübungen & Atem-Sessions passend zu jeder Phase
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Persönliche Betreuung via E-Mail während der gesamten Zeit
Starte jetzt dein Training – im Rhythmus deines Körpers.
Du musst nicht jeden Tag gleich funktionieren. Du darfst zyklisch stark sein. 💪✨
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Bekannt aus
Let customers speak for us
Meine Frau bekommt jedes Jahr einen Adventskalender, dieses Jahr war es etwas spezieller, da wir Anfang Dezember Eltern geworden sind. Ich kann nur sagen dass jedes Türchen (also eigentlich Schächtelchen) für echte Begeisterung gesorgt hat. Alles was nicht gebraucht werden kann, ist das was wir bereits vorher hatten und hätten wir das nicht gehabt, na dann wären wir glücklich es aus dem Kalender zu haben :)
Der Kalender ist liebevoll gestaltet und es fühlt sich auch echt danach an, dass alles von Hand verpackt und individuell ausgewählt wurde! Ich habe eben gehört, dass es noch nie einen so tollen Adventskalender gab. Pech für mich, es wird schwer das nächstes Jahr zu toppen!
Ich hatte mir das Armband extra als Zusatzgeschenk dazu ausgewählt und es wurde Rücksprache gehalten ob ich es wirklich benötige da es im Kalender enthalten war. (Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste)Das ist Service und Kundennähe. Vielen vielen Dank nochmal dafür.
Inhalt des Kalendes Preis/Leistung passend 😊👍🏽
Ich habe mein Mami Case auf der Baby-Messe gewonnen und bin total begeistert von der Tasche. Vielen lieben Dank nochmal.
The delivery was very fast even during the busy holiday period. The product is great and well crafted!
Der Kalender ist wirklich sehr schön und hochwertig gestaltet. Es bereitet jeden Tag Freude das nächste Kästchen zu öffnen.
kommt sehr gut an. Auch die Auswahl und Verarbeitung der Produkte sind sehr gut.
Alles reibungslos und super :)
Habe Ihn als Geschenk für meine Frau bestellt, kam sogar früher als erwartet an.
Lieferung ist sehr zuverlässig.
Hab den Adventskalender gesehen und bin von dem Design wirklich begeistert, der Inhalt spricht für sich und ich freue mich wenn es bald der 1 Dezember ist .:-)
Wir waren zur Elterngeldberatung- und Betreuung bei Sarah. Sie stand uns mit Rat und Tat super zur Seite. Vielen Dank nochmal!
Sehr schön 👍
Der Workshop war der Hammer soviel Input in 2 Stunden, Sarah nimmt sich wirklich die Zeit und holt jeden ab wo er gerade steht.
Danke nochmal !
Ein wunderschönes Geschenk für die Babyparty oder als Geschenk zur Geburt mit schönen - und vor allem nützlichen - Full-Size Produkten! Man merkt, dass eine Mami hinter Keliya steht. Ausserdem ist ein süßes goldenes “Mama”-Armband dabei. Ich liebe es!
Also die Beratung, war wirklich perfekt und hat sich mehr als gelohnt.
Ich hab durch die Optimierung mehr Elterngeld erhalten und dabei sogar noch dazu verdienen können.
Konnte so weiter meine Stammkundinnen versorgen. Beim zweiten Kind komm ich aufjedenfall wieder. Hat sich mehr als gelohnt .
Ich habe die Tasche im Kombi mit der Kosmetiktasche gekauft , einfach perfekt .
Soviel Platz und eine absolut geniale Qualität.
Kann Sie nur empfehlen .
Keliya- die Revolution der Schwangerschaften: Ein Erlebnis, das süchtig macht
für Mama & Baby
Keliya hat die Vision alle Schwangerschaft im deutschsprachigen Raum zu verändern. Sodass jede Mama eine so großartige Erfahrung macht, dass Sie danach unbedingt nocheinmal Schwanger sein möchte.
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Unsere Produkte sind sorgfältig ausgewählt, um dich und dein Kind in jeder Phase optimal zu begleiten. Entdecke hochwertige Essentials, Tagebücher, Geschenke und Co. die deinen Alltag erleichtern und bereichern.
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Häufig gestellte Fragen
Mit der Zufriedenheitsgarantie:
Garantieren wir dir, wenn die werdende Mama mit einem der Inhalte nicht zufrieden ist, das wir dieses Produkt (sofern unbenutzt) kostenfrei gegen ein gleichwertiges Produkt, aus der gleichen Preiskategorie austauschen.
Ja, die Produkte von Keliya sind die perfekten Schwangerschaftsgeschenke.
Sie eignen sich für jeden Anlass egal ob Babyparty, Geburtstag, Geburt oder einfach als Wartezeit Verkürzung für das kleine Wunder.
Sie sind außerdem von Hebammen empfohlen, weil sie auch gezielt für das Wohlbefinden der werdenden Mama sorgen. Denn bei Keliya steht vor allem die Schwangere im Vordergrund.
Alle Produkte sind in maximal 2-5 Tagen bei dir, da vor allem die Mama- Kollektion extra für dich angefertigt werden, können diese eine maximale Lieferzeit von 5 Tagen in Anspruch nehmen.
Jedes unserer Produkte wurde von Experten gecheckt und zusammengestellt.
Damit die werdende Mama auch den maximalen Vorteil daraus zieht und wir so auch Produkte enthalten haben die Innovativ aber auch auf altbewährte Marken zurück greifen um Ihr hier die maximale Sicherheit zu geben.
Weg von der klassischen Windeltorte, bei der meist nur Geschenk fürs Baby enthalten sind und die werdende Mama dabei oft vergessen wird.
Sie können bei Keliya.de mit verschiedenen Zahlungsmethoden bezahlen,darunter PayPal,Kreditkarte,Sofortüberweisung und Klarna.
Bei Keliya bist du bestens vorbereitet und ausgestattet, da wir nicht nur die Produkte in den Vordergrund stellen sondern es uns wichtig ist das du eine so großartige Erfahrung in deiner Schwangerschaft hast ,dass du sagst mit oder durch Keliya möchte ich aufjedenfall nochmal Schwanger sein.
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