Was dich hier erwartet

Gesunde Ernährung: Entdecke, welche Lebensmittel deinem Körper und deinem Baby in dieser besonderen Zeit die besten Nährstoffe liefern.

Bewegung und Sport: Erfahre, welche Übungen und Sportarten während der Schwangerschaft sicher und gesund sind und wie du dich fit und aktiv hältst.

Wohlbefinden und Entspannung: Lerne verschiedene Entspannungstechniken kennen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Gesund durch die Schwangerschaft

Sonnenbaden in der Schwangerschaft: So genießt du die Sonne sicher!

Sonnenbaden in der Schwangerschaft: So genießt ...

Die Sonne ist ein wichtiger Lebensquell und schenkt uns Energie und Wohlbefinden. Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig, auf ausreichend Vitamin D zu achten, welches durch Sonnenlicht auf natürliche...

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Omega-3 und Omega-6-Balance bei Kindern: Ist dein Kind optimal versorgt?

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Omega-3 und Omega-6-Balance bei Kindern: Ist dein Kind optimal versorgt? Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren sind super wichtig für deinen Körper, aber er kann sie leider nicht selbst herstellen.Deshalb musst du...

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Tickernde Zeitbombe im Körper: Die Gefahr eines Omega-3-Mangels in der Schwangerschaft und die Folgen für dein Baby

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Schwangerschaft: Ein Wunder der Natur, aber auch eine Zeit voller Herausforderungen. In diesen neun Monaten verändert sich dein Körper auf einzigartige Weise, um neues Leben zu nähren und heranzuziehen. Doch...

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Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft: Tipps für ein fittes Baby und eine glückliche Mama

Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft: ...

Willkommen in der wunderbaren Welt der Schwangerschaft! In diesen besonderen neun Monaten verändert sich dein Körper auf einzigartige Weise, um neues Leben zu nähren und heranzuziehen. Neben all den spannenden...

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Willkommen in der wunderbaren Welt der Schwangerschaft! In diesen besonderen neun Monaten verändert sich dein Körper auf einzigartige Weise, um neues Leben zu nähren und heranzuziehen. Neben all den spannenden...

  • Willkommen in der wunderbaren Welt der Schwangerschaft!

    Diese einzigartige Zeit ist voller Vorfreude, Spannung und neuer Herausforderungen. Um diese Reise mit Freude und Gelassenheit zu erleben, ist es wichtig, sich gut auf die körperlichen und mentalen Veränderungen vorzubereiten.

    In diesem umfassenden Ratgeber begleiten wir dich durch alle Phasen deiner Schwangerschaft und unterstützen dich mit wertvollen Tipps und Informationen 

  • Dieser Ratgeber ist dein idealer Begleiter 

    Durch die gesamte Schwangerschaft und darüber hinaus. Mit unseren fundierten Informationen, praktischen Tipps und motivierenden Inhalten unterstützt wir dich dabei, diese besondere Zeit in vollen Zügen zu genießen und dich optimal auf die Ankunft deines Babys vorzubereiten.

    Starte jetzt deine Reise zu einer gesunden und glücklichen Schwangerschaft!

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