Beckenboden-Basic-Kurs – Stärke deinen Körper als Mama | Keliya
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Starker Beckenboden – Mehr Lebensqualität, Sicherheit & Leichtigkeit im Mama-Alltag.
Der Beckenboden ist das Fundament deines Körpers – vor allem als Mama.
In unserem 5-wöchigen Beckenboden-Basics-Kurs nach dem bewährten SchossBlüte-Konzept stärkst du dich von innen heraus und gewinnst Kontrolle, Selbstbestimmung und neue Lebensfreude.
Lerne in einfachen, alltagstauglichen Übungen deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und langfristig gesund zu halten – für ein neues Körpergefühl, mehr Energie und unbeschwerte Momente mit deinem Kind.
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du:
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wieder unbeschwert spielen, toben & lachen willst
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dich beim Sport, Alltag oder Hüpfen sicher fühlen möchtest
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deine Blasengesundheit verbessern willst
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Beschwerden wie Druckgefühl oder Unsicherheit lösen möchtest
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mehr Genuss & Intimität in deiner Partnerschaft erleben möchtest
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dir eine bewusste Verbindung zu deinem Körper wünschst
Das erwartet dich im Kurs:
✓ 5 Wochen ganzheitliches Beckenboden-Training
✓ Übungen für Alltag, Sport & Entspannung
✓ SchossBlüte-Konzept für innere Balance
✓ Stärkung von Körpergefühl & Selbstbewusstsein
✓ Wissensimpulse rund um Beckenboden, Atmung & Haltung
✓ Tools für deine langfristige Selbstfürsorge
"Ein starker Beckenboden ist mehr als Muskeltraining – es ist die Basis für deine Lebensqualität als Frau und Mama."
Deine Vorteile auf einen Blick:
✓ Mehr Sicherheit & Freiheit im Mama-Alltag
✓ Keine Angst mehr vor kleinen „Unfällen“
✓ Verbessertes Körpergefühl & Selbstbestimmung
✓ Nachhaltige Unterstützung für Blase, Beckenboden & Intimbereich
✓ Mehr Genuss in Partnerschaft & Intimität
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Bekannt aus
Let customers speak for us
Meine Frau bekommt jedes Jahr einen Adventskalender, dieses Jahr war es etwas spezieller, da wir Anfang Dezember Eltern geworden sind. Ich kann nur sagen dass jedes Türchen (also eigentlich Schächtelchen) für echte Begeisterung gesorgt hat. Alles was nicht gebraucht werden kann, ist das was wir bereits vorher hatten und hätten wir das nicht gehabt, na dann wären wir glücklich es aus dem Kalender zu haben :)
Der Kalender ist liebevoll gestaltet und es fühlt sich auch echt danach an, dass alles von Hand verpackt und individuell ausgewählt wurde! Ich habe eben gehört, dass es noch nie einen so tollen Adventskalender gab. Pech für mich, es wird schwer das nächstes Jahr zu toppen!
Ich hatte mir das Armband extra als Zusatzgeschenk dazu ausgewählt und es wurde Rücksprache gehalten ob ich es wirklich benötige da es im Kalender enthalten war. (Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste)Das ist Service und Kundennähe. Vielen vielen Dank nochmal dafür.
Inhalt des Kalendes Preis/Leistung passend 😊👍🏽
Ich habe mein Mami Case auf der Baby-Messe gewonnen und bin total begeistert von der Tasche. Vielen lieben Dank nochmal.
The delivery was very fast even during the busy holiday period. The product is great and well crafted!
Der Kalender ist wirklich sehr schön und hochwertig gestaltet. Es bereitet jeden Tag Freude das nächste Kästchen zu öffnen.
kommt sehr gut an. Auch die Auswahl und Verarbeitung der Produkte sind sehr gut.
Alles reibungslos und super :)
Habe Ihn als Geschenk für meine Frau bestellt, kam sogar früher als erwartet an.
Lieferung ist sehr zuverlässig.
Hab den Adventskalender gesehen und bin von dem Design wirklich begeistert, der Inhalt spricht für sich und ich freue mich wenn es bald der 1 Dezember ist .:-)
Wir waren zur Elterngeldberatung- und Betreuung bei Sarah. Sie stand uns mit Rat und Tat super zur Seite. Vielen Dank nochmal!
Sehr schön 👍
Der Workshop war der Hammer soviel Input in 2 Stunden, Sarah nimmt sich wirklich die Zeit und holt jeden ab wo er gerade steht.
Danke nochmal !
Ein wunderschönes Geschenk für die Babyparty oder als Geschenk zur Geburt mit schönen - und vor allem nützlichen - Full-Size Produkten! Man merkt, dass eine Mami hinter Keliya steht. Ausserdem ist ein süßes goldenes “Mama”-Armband dabei. Ich liebe es!
Also die Beratung, war wirklich perfekt und hat sich mehr als gelohnt.
Ich hab durch die Optimierung mehr Elterngeld erhalten und dabei sogar noch dazu verdienen können.
Konnte so weiter meine Stammkundinnen versorgen. Beim zweiten Kind komm ich aufjedenfall wieder. Hat sich mehr als gelohnt .
Ich habe die Tasche im Kombi mit der Kosmetiktasche gekauft , einfach perfekt .
Soviel Platz und eine absolut geniale Qualität.
Kann Sie nur empfehlen .
Keliya- die Revolution der Schwangerschaften: Ein Erlebnis, das süchtig macht
für Mama & Baby
Keliya hat die Vision alle Schwangerschaft im deutschsprachigen Raum zu verändern. Sodass jede Mama eine so großartige Erfahrung macht, dass Sie danach unbedingt nocheinmal Schwanger sein möchte.
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Unsere Produkte sind sorgfältig ausgewählt, um dich und dein Kind in jeder Phase optimal zu begleiten. Entdecke hochwertige Essentials, Tagebücher, Geschenke und Co. die deinen Alltag erleichtern und bereichern.
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Häufig gestellte Fragen
Mit der Zufriedenheitsgarantie:
Garantieren wir dir, wenn die werdende Mama mit einem der Inhalte nicht zufrieden ist, das wir dieses Produkt (sofern unbenutzt) kostenfrei gegen ein gleichwertiges Produkt, aus der gleichen Preiskategorie austauschen.
Ja, die Produkte von Keliya sind die perfekten Schwangerschaftsgeschenke.
Sie eignen sich für jeden Anlass egal ob Babyparty, Geburtstag, Geburt oder einfach als Wartezeit Verkürzung für das kleine Wunder.
Sie sind außerdem von Hebammen empfohlen, weil sie auch gezielt für das Wohlbefinden der werdenden Mama sorgen. Denn bei Keliya steht vor allem die Schwangere im Vordergrund.
Alle Produkte sind in maximal 2-5 Tagen bei dir, da vor allem die Mama- Kollektion extra für dich angefertigt werden, können diese eine maximale Lieferzeit von 5 Tagen in Anspruch nehmen.
Jedes unserer Produkte wurde von Experten gecheckt und zusammengestellt.
Damit die werdende Mama auch den maximalen Vorteil daraus zieht und wir so auch Produkte enthalten haben die Innovativ aber auch auf altbewährte Marken zurück greifen um Ihr hier die maximale Sicherheit zu geben.
Weg von der klassischen Windeltorte, bei der meist nur Geschenk fürs Baby enthalten sind und die werdende Mama dabei oft vergessen wird.
Sie können bei Keliya.de mit verschiedenen Zahlungsmethoden bezahlen,darunter PayPal,Kreditkarte,Sofortüberweisung und Klarna.
Bei Keliya bist du bestens vorbereitet und ausgestattet, da wir nicht nur die Produkte in den Vordergrund stellen sondern es uns wichtig ist das du eine so großartige Erfahrung in deiner Schwangerschaft hast ,dass du sagst mit oder durch Keliya möchte ich aufjedenfall nochmal Schwanger sein.
Wir überzeugen also nicht nur mit Produkten die von Experten ausgewählt sind, sondern auch echtem Fachwissen von Experten für deine Schwangerschaft, die Geburt und das Wochenbett.